ריקי בן ארויה

שמעתי לראשונה על הרבלייף כשחברה שלי הצטרפה להרבלייף עם המאמנת שמחה חיים ונהנתה
מהתוצאות. ואני, שסבלתי מעודף משקל רב כבר מילדות, ראיתי את התוצאות המדהימות שהיא
השיגה והחלטתי גם להצטרף להרבלייף כלקוחה.
המוצרים גרמו לי להרגשה שלא חוויתי מאז הילדות ולתחושת קלילות וביטחון. תה האלוורה
והסיבים 1 שמרו עליי במהלך היום ועזרו לי להיות פעילה.
הצטרפתי למועדון התזונה של המאמנת האדירה שלי, מודל החיקוי שלי, שמחה חיים. נפגשתי איתה
לאימוני כושר במועדון שלה ומדי פעם גם בפארקים. בנוסף, שמחה לימדה אותי להכין שייקים; אחרי
כל אימון הכנו ביחד שייקים ונהנינו גם מהתמיכה הקבוצתית.
המטרה העיקרית שלי הייתה להגיע למשקל היעד שהחלטתי עליו ביחד עם שמחה. בנוסף, רציתי
לשמור על אורח חיים בריא, לבצע בחירות מזון נכונות, וסוף סוף לאהוב את עצמי.
הצלחתי להגיע למשקל היעד שלי ולאמץ אורח חיים בריא, להכיר את סוגי המזון המומלצים ולהבדיל
בין אכילה מטורפת לאכילה מאוזנת. שמחה חיים הייתה הכוח שמאחוריי, דחפה אותי למטרה ולא
נתנה לי לוותר לרגע, בין אם בשיחות יום-יומיות ובשיחות המוטיבציה השבועיות.