שייק עוגת גזר
מתכון שייק עוגת גזר
התפנקו במעדן מיוחד, התגלות לחושים. ערבוב גזר טרי עם מים יוצר מיץ מזין ומרענן, ומקבל את טעמו המחייה מהג’ינג’ר המתובל כדי לעורר את בלוטות הטעם שלכם. צימוקים ווניל מוסיפים טעם עמוק למעדן המועדף הזה!
מרכיבי המתכון:
1 מנה של אבקת משקה בטעם וניל 92 קלוריות
1 גזר טרי בינוני 15 קלוריות
25 גרם צימוקים 68 קלוריות
1 חתיכה קטנה של ג’ינג’ר מסוכר 20 קלוריות
100 מ”ל מיץ תפוזים לא ממותק 36 קלוריות
100 מ”ל מים
מתכונים נוספים
מוצרים מומלצים
שייק פאי תפוחים
מתכון שייק פאי תפוחים
התענגו על כל לגימה מהשייק המוקצף המדהים הזה, מתפוצץ מטעמים של תפוח טרי וחם וקינמון מתובל. טעמם של אלה מעולה – אסור להחמיץ!
מצרכים:
- 1 מנה של אבקת משקה בטעם וניל 92 קלוריות
- 2 כפיות רסק תפוחים 97 קלוריות
- 250 מ”ל חלב דל שומן 125 קלוריות
- 1 כפית קינמון טחון
מתכונים נוספים
מוצרים מומלצים
שייק פירות יער מדהים
מתכון שייק פירות יער מדהים
ישנם דברים שטעמם טוב כל כך שאתם חייבים לחלוק בהם עם אנשים נוספים. השייק הזה הוא אחד מהדברים האלה! פשוט הקציפו אותו והניחו אותו במקרר למשך הלילה, התוצאות מדהימות – שייק פירות יער טעים להפליא שיתן לכם אנרגיות!
מצרכים:
- 1 מנה של אבקת משקה בטעם תות 92 קלוריות
- מיץ מלימון אחד 10 קלוריות
- 250 מ”ל מיץ אוכמניות 143 קלוריות
מתכונים נוספים
מוצרים מומלצים
מתכון שייק קיווי תות
מתכון שייק קיווי תות
מצרכים:
- 250 מ"ל חלב דל שומן (1%)
- 2 תותים (קפואים)
- 1 קיווי (בשל)
- 1/2 תפוז בינוני
- 2 כפות (26 גרם) תערובת אבקה להכנת משקה בטעם וניל
- 5-3 קוביות קרח
אופן הכנה:
הכניסו הכל לבלנדר עם קרח וערבבו היטב
מתכונים נוספים
מוצרים מומלצים
שייק תפוז ובננה
מתכון שייק תפוז ובננה
מצרכים:
- 185 מ"ל מיץ תפוזים (רצוי סחוט טרי)
- 1/2 בננה חתוכה לפרוסות
- 2 כפות אבקה להכנת משקה בטעם וניל
- קמצוץ תמצית וניל
- 2-3 קוביות קרח
- עלי נענע לקישוט
אופן הכנה:
- הכנסיו את המרכיבים לבלנדר
- הוסיפו קוביות קרח
- הוסיפו נוזל במידת הצורך
- ערבלו היטב עד להגעת מרקם רצוי
מתכונים נוספים
מוצרים מומלצים
שייק תות ואננס
מתכון שייק תות ואננס
מצרכים:
- 1 כוס אננס חתוך, ניתן להשתמש באננס טרי או קפוא לפי העדפה אישית
- 1 כוס מים
- 2 כפות מדידה (26 גרם) אבקה להכנת משקה בטעם תות של הרבלייף
- 5-3 קוביות קרח
אופן הכנה:
- אופן ההכנה במקרה זה פשוט מאד, מכניסים הכל לבלנדר
- מערבבים היטב עד להגעת מרקם רצוי
- ניתן להוסיף קוביות קרח
מתכונים נוספים
מוצרים מומלצים
שייק חמאת בוטנים ותותים
מתכון שייק חמאת בוטנים ותותים
מצרכים:
- 2 כפות מדידה תערובת אבקה להכנת משקה בטעם וניל כשר למהדרין
- 1 כף אבקת חלבון
- 240 מ"ל חלב דל שומן
- חצי כוס תותים חתוכים
- 1 כף חמאת בוטנים
- 3-5 קוביות קרח
אופן הכנה:
הכניסו את כל מרכיבי המתכון לבלנדר וערבל היטב. עד להגעה של מרקם אחיד ונוזלי
מתכונים נוספים
מוצרים מומלצים
שייק של אבטיח גבינה
מתכון שייק אבטיח גבינה
מצרכים:
- 250 מ”ל חלב דל שומן (1%)
- 1.5 כפות גבינה רזה
- 4-3 טיפות ליים
- 1 חתיכות אבטיח בגודל אגרוף כף יד
- 4 עלי נענע טריים
- 2 כפות (26 גרם) תערובת אבקה להכנת משקה בטעם וניל
אופן הכנה:
נכניס את כל המרכיבים לבלנדר, נוסיף קרח ומעט מים, נערבל הכל יחד, נמזוג לכוס
לרוויה!
מתכונים נוספים
מוצרים מומלצים
שייק בננה ואגוזים
מתכון שייק בננה ואגוזים
מצרכים:
- 250 מ"ל של חלב דל שומן
- 2 כפות אבקת שייק, פורמולה 1 ספורט של הרבלייף
- 2 כפות אבקת חלבון
- 6 חצאי אגוזי מלך
- 1 בננה
אופן הכנה:
- הכניסו לבלנדר את המרכיבים מלבד האבקות
- ערבלו היטב עד להגעת מרקם רצוי
- הוסיפו את האבקות וערבלו הכל יחד
- ניתן להוסיף קוביות קרח ולערבל שוב הכל
מתכונים נוספים