לביבות תרד

לביבות תרד

מתכון לביבות תרד


125
אנרגיה


7
חלבון (ג)


11
פחמימות (ג)


7
שומן (ג)


מצרכים:



אופן הכנה:


  • לחלוט את העלים במסננת מעל מים חמים למשך כמה דקות עד שכולם נראים נבולים ומעט יבשים.
  • סוחטים את התרד מהנוזלים.
  • במעבד מזון לטחון מעט תרד, ביצה, קמח, אבקת משקה ומלח.
  • לטגן במחבת משומנת בספריי שמן.

טיפ: מומלץ לאכול עם מיץ לימון סחוט מעל.

לביבות תרד

מתכונים נוספים


מוצרים מומלצים


דילוג לתוכן