מחשבון BMI – בדקו האם משקל גופכם תקין

מדוע חשוב לדעת את אינדקס מסת הגוף?

כאשר אתם מציבים מטרות אישיות בדרך לשינוי המראה שלכם וההרגשה שלכם, אינדקס מסת הגוף שלכם יכול לשמש כסמן מדויק של הבריאות הכללית שלכם. אינדקס מסת גוף גבוה מקושר לסיכונים בריאותיים חמורים כגון:

  • עודף משקל ניכר

  • מחלות לב

  • סוכרת

  • סרטן

מחשבון BMI

בדקו מה ה- BMI שלכם:

מה משמעות התוצאות?

אינדקס מסת הגוף שלכם מספק סימן דרך שימושי להשגת המשקל הבריא בעבורכם. באמצעות השימוש בתוצאות אינדקס מסת הגוף, תוכלו לבחון את הנתיב האישי שבו עליכם לצעוד כדי להגיע לחיים בריאים יותר בעזרת הרבלייף. הרבלייף מחויבת לסייע לאנשים לשנות את חייהם, הן באמצעות תמיכה רצינית ותזונה טובה בדרך פשוטה!

אתם יכולים לפרש את תוצאות אינדקס מסת הגוף שלכם כדלקמן:

מתחת ל- 20 - דק גזרה, רזה
20 עד 25 טווח משקל אידיאלי
25 עד 30 עודף משקל
(25 – 27 יכול להיות טווח בריא לאנשים בעלי מבנה עצמות רחב וגוף שרירי במיוחד)
מעל 30 - עודף משקל גבוה / סיכון גבוה
מעל 40 - עודף משקל ניכר / סיכון גבוה לסיבוכים בריאותיים