• כניסת חברים
  • מצא חבר הרבלייף
  • ישראל
הרבלייף
  • דף הבית
  • מוצרי הרבלייף
    • תזונה נכונה ופיקוח המשקל
    • תזונה יעודית
    • תזונת ספורט, אנרגיה וכושר
    • תזונה חיצונית – מוצרי טיפוח
    • סיפורי הצלחה
  • חיים בריאים
    • תזונה מאוזנת
    • מתכונים
    • תכנית תזונה יומית
    • כתבות אורח חיים בריא
    • מילון מושגים
    • מחשבוני בריאות
      • מחשבון BMI
      • אינדקס גליקמי
      • מחשבון חלבון
  • מחקר ומדע
    • הוועדה התזונתית המייעצת
    • מהשדה לצלחת
      • הרבלייף-פילוסופיית התזונה
      • פיתוח מוצרים
      • תהליך הייצור בהרבלייף
      • תהליך המחקר בהרבלייף
    • מחקרים מדעים
      • דיאטה עשירה בחלבונים להפחתה בשומן הגוף: מנגנון ואזהרות
      • השפעת תוכן החלבון בתזונה על עלייה במשקל,שריפת קלוריות ועל אחוז השומן בגוף במהלך אכילת יתר
      • פיצול צריכת כמות החלבון היומית משפיע באופן חיובי על קצב בניית השריר
    • המעבדה ב- UCLA
  • הזדמנות עסקית
    • לבנות עסק משלך
      • התועלות של הרבלייף
      • לגרום לשינוי עם הרבלייף
      • לשנות חיים עם הרבלייף
      • להתחיל להרוויח עם הרבלייף
      • קבלת סיוע ותמיכה מהרבלייף
      • הירשם כחבר עצמאי של הרבלייף
      • מדוע לבחור בהרבלייף?
    • שנה את חייך
    • היתרונות בהרבלייף
    • התחילו היום
    • סיפורי הצלחה עסקיים
    • Gold Standard – תקן הזהב
  • אודות הרבלייף
    • החזון שלנו
    • סיפור הצלחה חברת הרבלייף
    • ההנהלה
    • ההיסטוריה שלנו
    • הרבלייף בקהילה
    • הרבלייף בענפי ספורט
    • הרבלייף בעולם
    • וידאו
    • FAQ – שאלות ותשובות
  • HERBALIFE24
    • מוצרי הרבלייף 24
    • כריסטיאנו רונלדו
    • הספורטאים של הרבלייף
  • HL/Skin
    • מהי סדרת HL/Skin
    • המדע מאחורי HL/Skin
    • סדרת המוצרים HL/Skin
    • שגרת הטיפוח עם HL/Skin
    • סרטוני הדרכה
    • שאלות נפוצות Q&A
    • העוזר החכם AI HL/Skin
  • צור קשר
  • תפריט תפריט
  • Share
  • Mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Telegram
  • Herbalife24
הנך כאן: עמוד הבית1 / חיים בריאים עם הרבלייף2 / כתבות אורח חיים בריא3 / שיפור הגישה לתזונה היא הבסיס לתזונה בריאה...

שיפור הגישה לתזונה היא הבסיס לתזונה בריאה

ד"ר קנת' ברדליקצין בריאות ותזונה ראשי, יו"ר הוועדה התזונתית - ארה"ב

אנחנו חווים איום על הביטחון התזונתי שלנו בשל ההשפעה הנגרמת מצמצום הגישה למזון מזין. לאחר מגמת ירידה יציבה שנמשכה עשור, הרעב העולמי נמצא במגמת עלייה ומשפיע על כ-9.9 אחוזים מאוכלוסיית העולם. למעשה, בשנת 2019 בלבד, מספר האנשים הסובלים מתת-תזונה גדל ב-161 מיליון, משבר שנגרם בעיקר בשל מלחמות, שינויי אקלים ומגפת הקורונה.

ביטחון תזונתי הוא יותר מאשר גישה למזון

ההגדרה התפתחה במהלך העשורים האחרונים, ובמתכונתה העדכנית ביותר היא כוללת “גישה למזון מזין”. לפי נתוני ארגון המזון והחקלאות של האו”ם, כשלושה מיליארד בני אדם, כמעט 40% מאוכלוסיית העולם, אינם יכולים להרשות לעצמם תזונה מזינה ובריאה, וכמיליארד בני אדם נוספים עלולים להצטרף אליהם אם אירועים בלתי צפויים נוספים יפחיתו את הכנסותיהם בשליש. אם המגמות האחרונות תימשכנה, מספר האנשים המושפעים מרעב בעולם יעלה על 840 מיליון עד 2030.

הרבלייף - תזונה בריאה
הרבלייף - תזונה בריאה

באופן כללי, העולם לא השיג התקדמות בהבטחה שלכל בני האדם תהיה גישה לכמות מספקת של מזון בטוח ומזין לאורך כל השנה או במיגור מוחלט של כל סוגי תת-התזונה. הגורמים העיקריים המעכבים את ההתקדמות, במיוחד באזורים הסובלים מאי-שוויון, הם מלחמות, שינויי אקלים קיצוניים, האטה כלכלית ושפל. הדרך להשגת ביטחון תזונתי הפכה קשה יותר עם התפרצות מגפת הקורונה. לפי דוח שפרסם ארגון “לתת”, כמעט שני מיליון בני אדם בישראל, כרבע מהאוכלוסייה, סובלים מאי-ביטחון תזונתי בדרגות שונות, כמחצית מהם סובלים מאי-ביטחון תזונתי חמור. כשליש מהילדים במדינת ישראל סובלים מאי-ביטחון תזונתי, נתון שהחמיר בעקבות עליית מחירי המזון שגרמה מגפת הקורונה.

החיים במדבריות מזון מגבילים את הגישה למזון ותורמים ליצירת פערים בריאותיים

ההגדרה התפתחה במהלך העשורים האחרונים, ובמתכונתה העדכנית ביותר היא כוללת “גישה למזון מזין”. לפי נתוני ארגון המזון והחקלאות של האו”ם, כשלושה מיליארד בני אדם, כמעט 40% מאוכלוסיית העולם, אינם יכולים להרשות לעצמם תזונה מזינה ובריאה, וכמיליארד בני אדם נוספים עלולים להצטרף אליהם אם אירועים בלתי צפויים נוספים יפחיתו את הכנסותיהם בשליש. אם המגמות האחרונות תימשכנה, מספר האנשים המושפעים מרעב בעולם יעלה על 840 מיליון עד 2030.

היעדר גישה למזונות בריאים במדבריות מזון (אזור בו קיימת גישה מוגבלת למזון בריא ומזין) הוא תופעה רווחת בארצות הברית המתורגמת לפערים בריאותיים ולשכיחות גבוהה של מחלות כרוניות. מספר לא מבוטל של קהילות בארצות הברית, במיוחד כאלה המאופיינות בהכנסה נמוכה, זכו לכינוי “מדבריות מזון” מכיוון שתושביהן אינם מתגוררים בסמוך לחנויות מזון או קמעונאים שמציעים מזון מזין במחיר נגיש. גורמים חברתיים המשפיעים על הבריאות ממלאים תפקיד מרכזי במדבריות מזון.

מחקר שנערך לאחרונה על ידי המרכז Rudd Center for Food Policy and Obesity מצא שבנוסף למדבריות מזון, או מחסור באפשרויות זמינות למזון בריא הכוללות פירות וירקות טריים, שכונות המאופיינות בהכנסה נמוכה סובלות גם מתופעה הנקראת “ביצת מזון” (food swamp), המאופיינת בהיצע עודף של בחירות לא בריאות דוגמת מסעדות מזון מהיר וחנויות נוחות. בשכונות אלה, תושבים בעלי הכנסה נמוכה או מחוסרי אמצעי תחבורה מסתמכים יותר על חנויות שכונתיות קטנות יותר שאולי לא מציעות מזון בריא, או שעשויות להציע אותו במחירים גבוהים יותר.

בקרב קהילות מוחלשות המאופיינות בהכנסה נמוכה ואי-ביטחון תזונתי, מחסור בגישה למזון בריא במחיר נגיש תורם לתזונה לקויה, מנציח פערים בריאותיים ומוביל לשכיחות גבוהה יותר של השמנת יתר ומחלות כרוניות אחרות, ביניהן סוכרת, מחלות לב, וסוגים מסוימים של סרטן.

הרבלייף - תזונה בריאה
הרבלייף - תזונה בריאה

שיפור הגישה למזון בריא נמצא בנקודה קריטית

מציאת פתרונות לאתגר מסלים זה היא חיונית, וכוללת את הצורך בשיפור הגישה וקידום תזונה בריאה בת-קיימא. חינוך תזונתי והצטרפות לקהילה המורכבת מאנשים בעלי דעות דומות עשויים לסייע בשינוי נקודת המבט של אנשים לגבי קבלת החלטות והתנהגות בריאותיות ולאפשר להם לבצע בחירות מזון בריאות יותר, גם כאשר הם בוחרים בין המזונות ה”מעובדים” העומדים לרשותם. מוצרי תזונה ארוזים יכולים לספק פתרונות זמינים במקרים של מדבריות מזון, עם יתרונות הכוללים נוחות, ערך תזונתי, וחיי מדף ארוכים.

בכל מצב, גם בקרב אוכלוסיות מוחלשות וגם במדבריות מזון, ניתן לאפשר תזונה בריאה באמצעות קבלת החלטות מושכלות שניתן לעודד באמצעות חינוך תזונתי. הבנת המידע התזונתי המופיע על תוויות המזון היא אחת הדרכים לבצע בחירות תזונתיות חכמות יותר בין מגוון מזונות ומשקאות בעלי צפיפות תזונתית גבוהה יותר. בריאות היא מושג הוליסטי, ותזונה מאוזנת היא רק מרכיב אחד של חיים בריאים ומאושרים. פעילות גופנית קבועה יכולה לסייע בהפחתת הנטל של מחלות כרוניות דוגמת מחלות לב, סוכרת וסוגים מסוימים של סרטן, ולמנוע מוות מוקדם.

חלבון טבעי שניתן להוסיף לתפריטמורידים את אחוזי השומן בגופנומשקאות הרבלייףשתיה חמה

כתבות נוספות

מורידים את אחוזי השומן בגופנו

הורדת אחוזי שומן בקרב ספורטאים – איך עושים את זה נכון?

יולי 15, 2020
ספורטאים (או כל מי שבדרך לשם) התפקדו! הידעתם? אחוזי השומן בגוף אתלטי לרוב נמוכים מאחוזי השומן בגוף הממוצע. וזה תלוי גם בסוג הספורט שאתם עושים!
https://herbalife.co.il/wp-content/uploads/2020/07/את-אחוזי-השומן-בגופנו.jpg 333 500 Shlomi https://herbalife.co.il/wp-content/uploads/2023/05/herbalife-logo-new-1.png Shlomi2020-07-15 11:52:442026-09-14 14:22:40הורדת אחוזי שומן בקרב ספורטאים – איך עושים את זה נכון?
תוספים לתזונה

מהם תוספי תזונה ומתי מומלץ לצרוך אותם?

ינואר 26, 2020
האם כדאי לכם לקחת תוספי תזונה? האם תוספי תזונה לספורטאים מתאימים לכם? מהם בכלל תוספי תזונה ומי צריך לצרוך אותם?
https://herbalife.co.il/wp-content/uploads/2020/01/תזונה-1.jpg 287 811 Shlomi https://herbalife.co.il/wp-content/uploads/2023/05/herbalife-logo-new-1.png Shlomi2020-01-26 12:48:312026-05-27 08:44:41מהם תוספי תזונה ומתי מומלץ לצרוך אותם?
משקאות הרבלייף לצד פירות וירקות

התחילו את היום

ספטמבר 19, 2018
התחילו את היום
https://herbalife.co.il/wp-content/uploads/2018/09/tkhlypy_hrblyyp.jpg 600 600 Larisa https://herbalife.co.il/wp-content/uploads/2023/05/herbalife-logo-new-1.png Larisa2018-09-19 11:28:562024-04-30 11:38:00התחילו את היום
לשיחה עם חבר הרבלייף
הרבלייף לוגו
  • דף הבית
  • מוצרי הרבלייף
  • חיים בריאים
  • מחקר ומדע
  • הזדמנות עסקית
  • אודות הרבלייף
  • הרבלייף 24
  • צור קשר
  • אתיקה ותאימות

הצהרת הרבלייף על רווח ממוצע של מפיצים

כל הזכויות שמורות להרבלייף אינט. ישראל (1990) בע”מ מובהר בזאת, כי זכות השימוש במידע הינה למשתמש בלבד וכי אין המשתמש רשאי להרשות שימוש כלשהו במידע שלא בתמורה, לצד ג’ כלשהו.
כל העתקה, הפצה, משלוח, שידור, או פרסום, של מידע המאוחסן באתר שלא הותר במפורש אסור, אלא אם נתנה לכך הסכמת החברה מראש ובכתב

  • Share
  • Mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Telegram
  • Herbalife24

03-3501350 israeldr@herbalife.com מרכז העסקים עזריאלי – רח’ הרוקמים 26, חולון, 5885849

  • הצהרת נגישות
  • מדיניות פרטיות
  • תנאי שימוש
  • הודעה על אישור הסדר פשרה
צור קשר
גלול למעלה

אנחנו משתמשים בקוקיס. בכך שתמשיך לגלוש באתר שלנו הנך מסכים לשימוש בקוקיס באתר.

xמדיניות פרטיות

Cookie and Privacy Settings



How we use cookies

We may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relationship with our website.

Click on the different category headings to find out more. You can also change some of your preferences. Note that blocking some types of cookies may impact your experience on our websites and the services we are able to offer.

Essential Website Cookies

These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.

Because these cookies are strictly necessary to deliver the website, refusing them will have impact how our site functions. You always can block or delete cookies by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website. But this will always prompt you to accept/refuse cookies when revisiting our site.

We fully respect if you want to refuse cookies but to avoid asking you again and again kindly allow us to store a cookie for that. You are free to opt out any time or opt in for other cookies to get a better experience. If you refuse cookies we will remove all set cookies in our domain.

We provide you with a list of stored cookies on your computer in our domain so you can check what we stored. Due to security reasons we are not able to show or modify cookies from other domains. You can check these in your browser security settings.

Other external services

We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps, and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload the page.

Google Webfont Settings:

Google Map Settings:

Google reCaptcha Settings:

Vimeo and Youtube video embeds:

דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס