9 טיפים מנצחים לטיפוח העור בעונת החורף

לורה צ'אקון-גאראבטוקוסמטיקאית מוסמכת ויו"ר הוועדה תזונה חיצונית המייעצת - ארה"ב

עור יבש או מיובש הוא תופעה שעלולה להתרחש בכל עונות השנה, אך במיוחד כאשר מזג האוויר משתנה. כאשר אנחנו מתחילים להרגיש את הצינה באוויר עם חילופי העונות, רבים מאיתנו מבחינים בשינויים בעור. בחודשים הקרירים יותר יש פחות לחות באוויר, וגם החימום עלול לייבש את העור.
שילוב זה של טמפרטורות קיצוניות עלול לגרום ליובש וגירוי. אוויר יבש עלול לגרום גם לסדקים זעירים על פני העור, שעלולים לשמש כנקודות כניסה לזיהומים מכאיבים ולא אסתטיים.

אמנם חשוב לשמור על בריאות העור לאורך כל השנה, אך הנה הטיפים המובילים שלי לטיפוח העור בחורף שיאפשרו לכם לשמור על עור זוהר גם כשהטמפרטורות צונחות:

1. שתו יותר מים

התייבשות בעור מתרחשת כאשר לגוף חסרה לחות – מבפנים ומבחוץ. אדם ממוצע זקוק ל-8 עד 12 כוסות מים ליום. העור שלכם יידע אתכם מתי אתם מיובשים בכך שהוא ייראה עמום, עייף, מגורה, מתקלף ומחוספס.
עם הטמפרטורות החמות בחודשי הקיץ קל לנו יותר לשתות נוזלים, אך אל תפחיתו את צריכת הנוזלים רק משום שמזג האוויר בחוץ מתקרר. אולי אתם לא משתוקקים לכוס מים צוננים כמו בקיץ, אבל נסו מים פושרים בטמפרטורת החדר או כוס תה חם וכדי לשמור על מאזן הנוזלים.

2. השתמשו בקרם הגנה

רק משום שפחות חם בחוץ אין זה אומר שאינכם חשופים לקרינת UV מזיקה, אז אל תחסכו במקדם הגנה עם SPF 15 (לפחות). אם העור שלכם זקוק ללחות נוספת בחודשי החורף, חפשו קרם לחות המכיל גם מסנן קרינה או נסו להשתמש בקרם הלחות שלכם ללילה ובקרם הגנה מעליו. קרמים ללילה מכילים לרוב מרכיבים עשירים יותר שיכולים להיות נפלאים בחודשי החורף.

3. התאימו את שגרת הטיפוח לעונות השנה

צורכי העור שלכם עשויים להשתנות באופן דרסטי בין עונות השנה. זה נכון במיוחד באזורים עם תנודות טמפרטורה קיצוניות בין קיץ לחורף (או בין הטמפרטורות בחוץ ובפנים, בשל החימום).
אם העור שלכם נוטה לסבול מיובש מוגבר בחורף, נסו להוסיף סרום לשגרת הטיפוח היום-יומית שלכם. שמן המפ הוא תוספת נפלאה מכיוון שהוא מספק לחות. כמו כן, העדיפו פורמולות עשירות בלחות בכל מוצרי הטואלטיקה והקוסמטיקה שלכם.

4. הימנעו ממקלחות ואמבטיות ארוכות

אין דבר נעים יותר מאמבטיה חמה ומפנקת ביום קר – אך חשיפה ממושכת למים חמים עלולה להסיר את השומנים מפני העור ולייבש את עורכם אף יותר. לכן, העדיפו מקלחות קצרות ונסו לשמור על טמפרטורת מים חמימה (ולא חמה מדי).
השתמשו רק במוצרי אמבט המכילים לחות שאינם מכילים סולפטים ועשירים במרכיבי לחות דוגמת אלוורה.

5. השתמשו בקרם לחות לפני השינה

לפני שאתם גולשים ברשתות החברתיות עד שאתם נרדמים, הקפידו על שגרת טיפוח לילית לא רק לפנים אלא גם לגוף. מרחו את קרם הידיים האהוב עליכם (הקפידו למרוח אותו גם על הציפורניים ועל המרפקים), הזינו בקרם עשיר גם את הרגליים וכפות הרגליים שלכם. אם קר לכם בלילה, גרבו גרבי כותנה כדי למנוע הפרעות שינה.
נסו את קרם הלחות המשקם ללילה מסדרת SKIN של הרבלייף. הקרם העשיר מחדש את העור, מזין בלחות בזמן השינה ומעניק לעור מראה זוהר, רק וחלק יותר.

6. טפחו את השפתיים שלכם

שפתיים סדוקות בעונה הקרה הן תופעה לא נעימה. הן עלולות להיות כואבות כאשר הן נחשפות לטמפרטורות נמוכות במיוחד, וסדקים עלולים לגרום לזיהומים. הקפידו להגן על השפתיים שלכם עם באלם לחות המכיל SPF.

7. אל תשכחו את כפות הידיים

בדיוק כמו השפתיים, העור בכפות הידיים שלכם דק ועדין ועלול להיות רגיש לסדקים במזג אוויר קר. הקפידו להשתמש בקרם ידיים מספר פעמים לאורך היום, במיוחד לאחר שטיפת הידיים. הקפידו לקחת איתכם תמיד קרם ידיים בגודל מיוחד לנסיעות.
HERBAL ALOE, תחליב לידיים ולגוף של הרבלייף הוא הבחירה המושלמת. הוא מזין את העור בלחות לעומק עם אלוורה וחמאת שיאה אפריקנית, נספג בקלות, מרכך ומחליק את העור.

8. השתמשו בשכבות נוספות של קרם לחות

השתמשו במוצרי הלחות שלכם בנדיבות. השתדלו להשתמש בהם לאחר המקלחת או האמבטיה כאשר העור עדיין לח, לספיגה טובה יותר. חפשו מרכיבי לחות דוגמת אלוורה, חמאת שיאה, זית, שמן המפ ושמן קוקוס. ייתכן שתזדקקו לשכבת לחות נוספת במהלך היום כדי לשמור על לחות וגמישות העור.

9. השקיעו במסכות פנים עשירות בלחות או הכינו אותן בעצמכם!

מסכת פנים או מסכת רטייה היא דרך נוחה ויעילה להזין את עור הפנים בלחות. אתם יכולים גם לנסות את מסכת הפנים הביתית האהובה עליי – תזדקקו רק לשלושה מרכיבים פשוטים:

שלוש כפות שיבולת שועל
שתי כפות ג’ל אלוורה
כף דבש

בשלו את שיבולת השועל עם מים. הוסיפו לשיבולת השועל החמה שתי כפות ג’ל אלוורה וכף דבש. אפשרו לתערובת להתקרר ואז הניחו אותה על הפנים. השאירו למשך 20-15 דקות. שיבולת שועל ודבש ידועים בסגולות הלחות שלהם, ולג’ל האלוורה יש סגולות מרככות.
לסיום, שטפו היטב עם מים חמימים וסבון פנים עדין נטול סולפטים. יבשו את הפנים במגבת נקייה וודאו שהסרתם את כל השאריות לפני שתניחו קרם לחות.

פנקו את עורכם לאחר יום ארוך או אפילו שבוע ארוך – זה מגיע לכם!

** מוצרי הרבלייף אינם מיועדים לטיפול, ריפוי, אבחון או מניעה של מחלות כלשהן.

כתבות נוספות

תזונה נכונה: עם או בלי ירקות

יוני 18, 2019

מגוון רחב של ירקות הוא חלק בלתי נפרד משמירה על תזונה נכונה. למה זה חשוב ואילו ירקות כדאי במיוחד לאכול?

הרבלייף מציינת את יום החלבון העולמי עם טיפים שיעזרו לכם לפתח ולשמור על השרירים

פברואר 27, 2025

אנחנו חווים איום על הביטחון התזונתי שלנו בשל ההשפעה הנגרמת מצמצום הגישה למזון מזין. לאחר מגמת ירידה יציבה שנמשכה עשור, הרעב העולמי נמצא במגמת עלייה ומשפיע על כ-9.9 אחוזים מאוכלוסיית העולם.

שייק חלבונים לספורטאים: 5 מיתוסים

ספטמבר 19, 2018

כל מי שמנהל אורח חיים ספורטיבי ומתאמן בקביעות יודע שהחלק המשלים לבנייה ושמירה על גופנו, מגיעמתזונה נכונה ומאוזנת.

הצהרת הרבלייף על רווח ממוצע של מפיצים

כל הזכויות שמורות להרבלייף אינט. ישראל (1990) בע”מ מובהר בזאת, כי זכות השימוש במידע הינה למשתמש בלבד וכי אין המשתמש רשאי להרשות שימוש כלשהו במידע שלא בתמורה, לצד ג’ כלשהו.
כל העתקה, הפצה, משלוח, שידור, או פרסום, של מידע המאוחסן באתר שלא הותר במפורש אסור, אלא אם נתנה לכך הסכמת החברה מראש ובכתב