אבקת חלבון כשרה: האם יש דבר כזה?

אבקת חלבון יכולה לעזור לכם לשמור על הבריאות, לרדת במשקל, לבנות מסת שריר, לשפר את הפעילות הגופנית שלכם ועוד. מגוון הרחב של אבקות חלבון הכשרות כולל טעמים כמו:  תות, שוקולד, קפוצ’ינו, פירות טרופיים ועוד. ויש גם אבקת חלבון כשרה למהדרין בטעם וניל.

מהי אבקת חלבון

הגוף שלנו זקוק למנת החלבון היומית שלו, במורה לשמור על בריאות, על משקל תקין ועל ביצועים טובים, בכל הקשור לפעילות גופנית וספורט. מזונות מסוימים משמשים כמקור לחלבון ויחד עם זאת, לפעמים זה לא מספיק. אבקת החלבון היא דרך יעילה וקלה להגברת צריכת החלבונים, שיכולה לסייע בשמירה על רמות האנרגיה בין הארוחות, וגם לסייע בבנייה ושמירה על מסת שריר.

המדריך המלא לבחירת אבקת חלבון המתאימה לכם, יאפשר לכם להכיר את היתרונות הבריאותיים של אבקת החלבון, כולל אבקת החלבון הכשרה למהדרין, יעזור לכם לדעת מתי הגוף מקבל מספיק חלבון ואיך מתאימים את אבקת החלבון לצרכים שלכם.

היתרונות של אבקת חלבון

אבקת חלבון נותנת מענה להשגת תזונה מאוזנת, כחלק מאורח חיים בריא ופעיל.

יתרונות השימוש באבקת חלבון כוללים:

  • קל ונוח להכנה – בפחות מ-2 דקות.
  • מאפשרת הכנת ארוחת בוקר מאוזנת ומשביעה למשך שעות.
  • יכולה לשמש כתחליף לכל ארוחה.
  • מכילה יותר מ-20 ויטמינים ומינרלים ואת כל החומרים המזינים להם הגוף זקוק, כולל אבות כל המזון.
  • יכולה לעזור בתהליך הירידה במשקל ותורמת גם לשמירה על המשקל הקיים.
  • 204 קלוריות בלבד במנה אחת.

מהי כשרות

הכשרות היא מערכת של כללים שמציינת אילו מאכלים ניתן לאכול וממה חשוב להימנע, על פי דיני ישראל, כפי שמופיע בתורה ובהלכה.

על פי חב”ד ישנם סוגים מסוימים של בשר, חלב וביצים שמותרים לאכילה, ואחרים לא. כך גם לגבי אופן השחיטה של החיות שמותר לאכול. בנוסף, קיים איסור לערבב בשר עם חלב. פירות, ירקות ודגנים כמו גם יין ומיץ ענבים, דורשים הכשרה מיוחדת.

מהי אבקת חלבון כשרה?

אבקת חלבון כשרה, היא אבקת חלבון שעומדת בקריטריונים של הכשרות והנה בעלת תעודת כשרות. מכל אחד מ- 8 הטעמים של אבקות החלבון הכשרות, ניתן להכין שייק טעים ומזין וגם לערבב עם פירות, ירקות ותבלינים.

המרכיב העיקרי באבקת חלבון כשרה למהדרין, הוא חלבון סויה מבודד. אבקת החלבון הכשרה למהדרין גם אינה מכילה בשר, שמרים, חלב או מי גבינה. הרכבה בכל זאת מספק לגוף 9 גרם של חלבון, 19 ויטמינים ומינרלים וגן סיבים תזונתיים.

מתכון להכנת שייק תפוז ובננה, כשר וטעים

מרכיבים:

85 מ”ל מיץ תפוזים (רצוי סחוט טרי)

1/2 בננה חתוכה לפרוסות

2 כפות אבקת שייק פורמולה 1 בטעם וניל כשר למהדרין

קמצוץ תמצית וניל

3-2 קוביות קרח

עלי נענע לקישוט

אופן הכנה

מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר ומערבבים היטב

לעוד מתכונים טעימים ובריאים מבית הרבלייף לחצו כאן >>>

לסיכום, אבקת החלבון כוללת מגוון מרכיבים, שבעזרת טכנולוגיית מזון מתקדמת, יכולה לספק לגוף חלבונים, וויטמינים, פחמימות, מינרלים וסיבים תזונתיים, שיוצרים ארוחה מאוזנת ומשביעה, הנספגת בקלות בגוף.