חיים בריאים עם הרבלייף

רוצים לשפר את ההרגשה הכללית שלכם ולחיות חיים בריאים יותר? אתם בטוח תשמחו לשמוע שהתהליך פשוט יותר משחשבתם.
אורח חיים בריא הוא השילוב הנכון בין שלושת הגורמים המשפיעים על חיינו באופן יום יומי: תזונה נכונה, פעילות גופנית הפחתת לחצים.
רכזנו עבורכם טיפים חשובים שבעזרתם תוכלו לשמור על אורח חיים בריא, מתכונים בריאים וגם טעימים שיעזרו לכם בתפריט היום-יומי, מתכוני וידאו מפורטים שלב אחר שלב ומגוון כתבות בנושא שיפור אורח החיים.
אנחנו בהרבלייף מאמנים שתזונה מאוזנת וסגנון חיים פעיל מביא לבריאות הגוף, חיזוק ושיפור אורח החיים.

הרבלייף

חיים בריא – הסוד נחשף

הגיע הזמן לחיות בריא יותר – שילוב של תזונה נכונה וספורט הוא הדרך האידיאלית לשמור על הגוף שלכם. ככה עושים את זה כמו שצריך
תוספי תזונה לספורטאים

מתי לוקחים תוספי תזונה לספורטאים?

הגיע הזמן לחיות בריא יותר – שילוב של תזונה נכונה וספורט הוא הדרך האידיאלית לשמור על הגוף שלכם. ככה עושים את זה כמו שצריך
שייקים בריאים

שייקים טעימים מבית הרבלייף

הגיע הזמן לחיות בריא יותר – שילוב של תזונה נכונה וספורט הוא הדרך האידיאלית לשמור על הגוף שלכם. ככה עושים את זה כמו שצריך
אוכל לאחר אימון

תזונה נכונה בשילוב ספורט בשגרת היום

הגיע הזמן לחיות בריא יותר – שילוב של תזונה נכונה וספורט הוא הדרך האידיאלית לשמור על הגוף שלכם. ככה עושים את זה כמו שצריך

4 סיבות שישכנעו אתכם לא לדלג על ארוחת בוקר

לארוחת הבוקר ישנה השפעה משמעותית על בריאות האדם והקפדה על תזונה נכונה לחיטוב מתחילה כבר כשאתם פותחים את היום.

חיים בריא: מפחיתים את הסיכון למחלות לב

מחלות לב הן הגורם השני המוביל למוות בישראל. אל תחכו שיהיה מאוחר מדי, שנו עכשיו את אורח החיים שלכם, כדי ליהנות מחיים ארוכים ובריאים

שייק פורמולה 1 בטעם שוקולד

אוהבים שוקולד? אתם תאהבו את הסרטון הזה -כל הכיף שבשוקולד, בלי הקלוריות

שייק פירות יער - ארוחת בוקר לדרך

מהיום משאירים מאחור את המפשט "לא הספקתי להכניס כלום לפה" ונהנים מארוחת בוקר מושקעת תוך דקות.

שייק תות נענע

מתכון וידאו להכנת שייק מרעננן בתוספת תות ונענע